Een eenvoudig dagelijks format dat ontworpen is om te passen rondom krachttrainingen, conditietrainingen, vroege starts en trainingsdagen die ingepland moeten worden rondom de rest van het leven.
Krachtwerk, conditie, vroege sessies en trainen rondom een volle agenda vragen allemaal om een routine die gemakkelijk te herhalen is.
Training kan binnen dezelfde sessie overgaan van zware samengestelde oefeningen naar gerichte accessoire-oefeningen.
Intervallen, circuits en gemengde sessies brengen een andere intensiteit en structuur met zich mee in de trainingsdag.
Sommige sessies vinden plaats voordat de rest van de dag begint, dus de voorbereiding moet eenvoudig blijven.
Werk, reizen en veranderende schema's maken consistentie gemakkelijker wanneer de routine eenvoudig blijft.
ACEFUEL past binnen een trainingsroutine met een aanbevolen dagelijkse portie van twee gummies, individueel verpakt, zodat het formaat eenvoudig blijft thuis, op het werk of in de sportschool.
Gebruik het formaat waar het past in je routine: voor training, op conditiedagen, bij vroeg opstaan of wanneer de sportschool na het werk komt.
Bewaar één dagelijks zakje bij de rest van je sportkleding.
Een compacte portie voor trainingsdagen met intervallen, circuits of gemengde training.
Een eenvoudige indeling voor sessies die eerder dan de rest van de dag beginnen.
Individueel verpakte porties zijn gemakkelijk mee te nemen in een werktas of bureaulade.
Gebruik deze sectie voor goedgekeurde verhalen van atleten, routines en geverifieerde getuigenissen van de ACEFUEL fitnesscommunity.
Goedgekeurde offerte, routine en atletenprofiel kunnen hier worden toegevoegd.
Gebruik deze kaart voor een getuigenis van een goedgekeurde trainingsdag.
Gebruik deze kaart voor een goedgekeurd atletenprofiel of goedgekeurde routine.
